Veel klachten ontstaan niet op zichzelf, maar binnen de context van relaties. Denk aan terugkerende patronen, spanningen binnen het gezin of binnen dynamieken die zich steeds blijven herhalen. Systeemtherapie richt zich daarom niet alleen op het individu, maar op het geheel waarvan iemand deel uitmaakt.
In mijn praktijk werk ik systemisch. Dat betekent dat we samen onderzoeken hoe jouw klachten verbonden zijn met je omgeving zoals je gezin van herkomst, je partnerrelatie of andere belangrijke verbindingen. Vaak spelen onbewuste patronen, loyaliteiten of oude ervaringen een rol in hoe je je vandaag voelt en gedraagt.
Door deze patronen zichtbaar te maken, ontstaat er inzicht en beweging. Je gaat herkennen wat er gebeurt, waarom het gebeurt en hoe je hier anders mee om kunt gaan.
Systeemtherapie kan helpend zijn bij onder andere:
Afhankelijk van de hulpvraag werk ik individueel, met koppels of met het hele gezin. Soms is het voldoende om inzicht te krijgen, soms is het waardevol om samen in gesprek te gaan en nieuwe manieren van omgaan met elkaar te oefenen.
Mijn aanpak is betrokken, praktisch en verdiepend. We kijken niet alleen naar wat er speelt, maar ook naar wat nodig is om duurzame verandering te realiseren.
Systeemtherapie helpt je om niet alleen jezelf beter te begrijpen, maar ook je relaties zodat er meer rust, ruimte en verbinding kan ontstaan.
Systeemtherapie is steeds opnieuw maatwerk. Afhankelijk van de hulpvraag kijken we samen wat passend is voor jouw situatie. Onderstaande technieken kunnen gecombineerd worden: